1、早晚各一杯温热的白开水。早间一杯水可以清洁肠道，补充夜间市区的水分；晚间一杯水不仅可以给身体补充水分，还可以减低血液的粘稠度。
2、在家中或者办公室里注意保持湿度。在房间放置一盆水，还可以摆放吊兰这样的植物在房间的窗台上，既可以清理空气中的有害气体，又可以调节室内的湿度。
3、及时卸妆。每晚使用温和型的卸妆产品，彻底清洁肌肤，及时清除脸部彩妆，减轻皮肤负担，减少水分流失。
4、选择适合的护肤品。肌肤的每个细胞和毛孔都在渴求水分滋润，营养吸收，选择适合自己肌肤的，会起到事倍功半的效果。
5、随身携带补水喷雾。季节交替皮肤干燥，为及时补充肌肤水分，选择在包里放一个方便携带的补水喷雾，是大有用处的。当你感觉到脸部皮肤干燥时，就可以拿出补水喷雾在脸上喷一下，然后你的脸就会变得非常的水润。
