1、打羽毛球的技巧一：正手搓球动作要领 上噩荜务圃网步法要快，左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步，侧身对网，重心在右函讳雍蛾脚。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。击球时，前臂稍外旋，拍面与球网成斜面向前。用手指控制好拍面并发力，使搓出的球尽可能贴网而过。挥拍时，腕部由展腕至收腕闪动，带动手指向前“切削”，搓击球托侧底部，球呈下旋翻滚过网;或腕部由收腕至展腕闪动，带动手指离网“提拉”，搓击球托侧底部，球呈上旋翻滚过网。
2、在进行搓球时要注意用手指控制拍面，用手指发力，击球点要高且近网，搓出的球要尽可能贴近球网，旋转翻滚性能越强，对方回击就越困难。 正手和反手很接近，从中心移动到网前。手臂在身前，最好位置能高一点。同时，手腕和手指要放松，拍子要指向下一点。
3、当球接近拍子的时候，拍子要向上，向外。这样会使球转过网。也许你会认为，应该用手腕和手指来击球，但实际上，你应该保持手腕和手指固定不动，用肩膀的肌肉来击球，也就是说拍子向上向外是由肩膀来完成的。这样的好处是提高击球的稳定性，减少失误，更好地控制球。
