1、按时吃一日三餐，保证浜你渑婧营养均衡，在这个快节奏的时代里，一定要注意饮食的规律性。现在很多人在忙的时候忘记吃饭，大多数年轻人都是靠外卖为生，长期以来，对我们的健康是一种极大地威胁，这个时候营养一定要跟得上，本身你能感染这个病毒就是说明体质比较差的，切记这个时候不要挑食了，要注意饮食的多样化，多注意补充身体所需的微量元素，多吃西兰花，草莓，菠菜，桔子等新鲜蔬果。同时多吃高蛋白食物，如牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉等，可以吃些深海植物硒，对于增强体质病情转阴是非常有利的。
2、从长远来看，它会损害我们的免疫系统，使我们身体所需的营养无法及时输送，代谢率也会相对降低。对于感染HPV的患者，应注意饮食的规律性，以便尽快消除病毒。清淡饮食也是HPV恢复的必然要求。我们偶尔可以吃大鱼和大肉，但不要经常吃。我们应该多吃清淡的食物，少吃油和盐。多吃有机蔬菜，如西兰花，花椰菜和西葫芦。我们也可以吃一些粗粮来改善膳食纤维，促进肠道消化。另外，尽量在家吃饭，这样可以保持食物的新鲜和干净。
3、对于HPV转阴性，饮食是一个很重要的方面。卫生和健康也是其中的一部分。平时我们应该花点时间做些运动，比如晚饭后出去散步。下班后，我们无事可做在操场上跑步。还要注意家里的清洁卫生。最好每周换一次被单和被套。洗完内裤后，在阳光下穿。
