1、桃胶冲洗干净放入清水中至少浸泡10个小时,然后去除杂质备用。
2、银耳放入温水中泡发(提前三个小时泡发即可)
3、先将泡好的银耳放入锅内加冰糖炖至粘稠(小火至少40分钟;不必加太多水,因为一会儿还要加椰奶)
4、银耳炖至粘稠后倒入桃胶再小火煮半小时。
5、临关火前五分钟倒入椰奶和枸杞。
6、等放凉再喝口感更好哦!喜欢水果的小伙伴还可以切一些水果直接撒上去,个人觉得木瓜搭配最好吃!这样一碗满满胶原蛋白的小甜品就做好啦~
时间:2024-10-25 00:46:58
1、桃胶冲洗干净放入清水中至少浸泡10个小时,然后去除杂质备用。
2、银耳放入温水中泡发(提前三个小时泡发即可)
3、先将泡好的银耳放入锅内加冰糖炖至粘稠(小火至少40分钟;不必加太多水,因为一会儿还要加椰奶)
4、银耳炖至粘稠后倒入桃胶再小火煮半小时。
5、临关火前五分钟倒入椰奶和枸杞。
6、等放凉再喝口感更好哦!喜欢水果的小伙伴还可以切一些水果直接撒上去,个人觉得木瓜搭配最好吃!这样一碗满满胶原蛋白的小甜品就做好啦~