1、 圣女果在我们的日常生活中很常见，它不仅所含营养丰富，也很受青睐，常食用不仅能增强抵抗力，对小儿还能起到促进生长发育的作用，对健康有一定的益处。
2、 圣女果也被称为小番茄，常食用不仅能美容养颜，还可以增加食欲，助消化的作用。
3、 圣女果不仅营养丰富，常食用，还能提高免疫力，有防癌抗癌的疗效，还熹栳缂靖能帮助 人体提高防晒的作用，所以要常食用圣女果对我们的身体健康有一定的好处。
4、 柚子我们在生活中也很常见，它分蜜柚和红柚，可根据自己的口味选择，蜜柚是黄色的，入口酸甜，红柚，入口甘甜，但是口感都非常好。
5、 吃柚子不仅可以降火，还能止咳化痰，但要适量。
6、 常食用柚子，还能增进食欲，促进消化，对一些脑血管疾病还有很好预防作用。
7、 柚子不仅好吃，而且柚子皮还能消除异味，除虫蚁在夏季还能防止蚊虫叮咬，所以说柚子的全身都是宝。
