1、当无法避免的时候,大型的家庭聚会通常需要更大的空间。离粗鲁的家庭成员远一点,简单的方法是换个地方待着。与他们握手有礼貌的问候对方。你没有义务与他建立更多的联系。离交流圈远点,避免你被听到的内容激怒。
2、换个话题如果当前聊的内容让你不舒服。粗鲁的人通常会简单地方式尝试吸引关注。假如你知道什么话题会是他喜欢的,避免这些话题,进行一些中立性内容交流,而不需要她的想法或者意见。
3、根据家庭聚会的规模,可能有机会离开并且做点别的事情。大型的家庭聚会可能需要有人照看孩子,准备食物或者清洁卫生。按排一些工作给他让他更充实一些。注意不要把他安排到人多的地方避免得罚人。
4、清楚边界,什么会让你觉得不舒适,谁会让你不舒服。认真分析和理性思考你的想法。窘谒樗缚假如有帮助,可以尝试大声说出你的想法和你的好朋友或者其他家人。当有情绪的时候让自己先睡一觉冷静一下,确保自己的想法是成熟的并且不是冲动。清楚自己的感受将会帮助你找到解决问题的方法。
5、组织你的想法和计划进行深入的沟通,而不是争吵。写下你想要说的内容,帮助你组织好语言方便理性的沟通。开始可以采用思维导图的方法。在镜子前面练习爵奏笆棚与家人沟通的关键内容,可以帮助在沟通中大家能舒服一些,避免产生对立的情况。
6、清楚表达你的烦恼。沉默有时候不是好的方法。其他家庭可能不愿意介入。进行一次清楚明了的讨论并且让她知道她的行为影响到了你和其他家庭成员。开始沟通前先进行深呼吸。保持冷静当指出问题时。
7、沟通中注意用词并且不要越讲声音语调越高,注意沟通行为与对象。比如你可以向你的小弟弟说类似“我不感谢你的批评与指正。”这当时是一个玩笑与你朋友交流。但是,你不能这样与父母讲话。
8、选择一个合适方便的时间与安静的空间。需要选择一个合适的地方,避免在其他人面前与你的家人出现不愉快导致尴尬。计划要显得你有认真的考虑对方的时间并且你为对方的便利性有充分的考虑。
9、客观并且不让情绪影响公正性,在面对家人前需要了解他们。可能他比较粗鲁因为他有不好的经历或者因为他对自己的现状不满。不要讨论太困难的话题,比如拿她和别人做比较。让她知道她你了解她正在面对什么就好了。
10、向与他有融洽关系的家人了解一下,如何面对他和他的一些习惯。是一种复杂的事情去找到合适与家庭粗鲁成员沟通的人选,比如他的主父或者外生等。
11、确认她的粗鲁是否真的是问题并且确认一下是不是你自己过度的反应。与每个人可以聊聊,看看他们是如何看待这个事情。
12、友善和尊重每一位家庭成员。因为他的粗鲁,而不意味着你应该接受这个。保持愉快的行为,抵制任戾态菩痃何消极的情况。不要在你无法控制的事情上消耗你太多的时间与精力。更多关注能够使你开心的家人与享受与他们一起生活的时光。