在工业化的今天，辐射环境的污染无处不在，对处于关键期的孕妈妈来说，是否能够科学防止皤材装肢工作、生活环境的辐射，关系到胎宝宝的健康成长。对于孕妇怎样防辐射，要做到以下几点。
居家防辐射
1、与各种电器保持一定的安全距离远什置葆鸳离微波炉、电热毯、电磁炉、电视等，应保持4米以上的距离；电脑应保持1米以上；吹风机不要紧贴头部使用。各种电器的摆放不要过于集中，电视、电脑、冰箱等不宜摆在卧室里。
2、缩短使用电器时间各种电器都应避免长时间操作和同时使用，开冰箱拿东西时，不要时间太长，不使用的电器一定要关上电源。
3、不要在床头安装电器、插头电线也存在辐射，一般的固定电线都是“暗线”，问题不大，但是床边或最长活动的地方，一定不要安置十分密集的接线板或插头。
工作防辐射
1、电脑孕妈妈应尽量使用液晶显示器，电脑背面的电线圈含有辐射，这种辐射在液晶显示器的侧面和背面都会出现，危害较大，孕妈妈应避免在别人电脑的背面工作。
2、手机手机的辐射有大有小，电话接通的一瞬间辐射最大，应按下接听键后等待三秒钟在放到耳边或使用免提。孕妈妈最好使用品牌的有保障的手机。
3、复印机使用复印机时，孕妈妈身体距离机器至少应在30厘米以上。
外出防辐射
1、飞机怀孕期间应少做飞机，飞机在高空时辐射很强烈，会对胎儿不利。
2、大理石台阶在百货商场门前或一些广场公园，常常能看到人们在大理石台阶上休息，殊不知这种大理石是辐射很高的材料，孕妈妈不要在这样的地方坐下或逗留。
3、高压电住处附近或上班途中，可能会遇到高压电，孕妈妈千万不要靠近，尽量不要长时间逗留。
