1、每天一瓶红糖水,里面可以加上红枣,姜,用开水冲服;或者在锅里煮十分钟,效果更佳,这样可以补气益血
2、每天吃三个桂圆,最好是鲜的,比较甜,好吃,这样也可以补充血气
3、平时注意不要受凉了,尽量不要吃凉的东西,多吃一些热的食物。比如多喝鸡汤,大骨汤什么的,对恢复身体比较好
4、喝枸杞红枣糖水,坚持喝,至少每天一次
5、尝试以上方法,月经量就会慢慢多的,遇到这种情况要理性对待,不可盲目的吃药
时间:2024-10-21 06:05:32
1、每天一瓶红糖水,里面可以加上红枣,姜,用开水冲服;或者在锅里煮十分钟,效果更佳,这样可以补气益血
2、每天吃三个桂圆,最好是鲜的,比较甜,好吃,这样也可以补充血气
3、平时注意不要受凉了,尽量不要吃凉的东西,多吃一些热的食物。比如多喝鸡汤,大骨汤什么的,对恢复身体比较好
4、喝枸杞红枣糖水,坚持喝,至少每天一次
5、尝试以上方法,月经量就会慢慢多的,遇到这种情况要理性对待,不可盲目的吃药