1、每天早上6.30自然醒 一礼拜5天晨起去跑步一小时。晚上运动1小时 运动完看1-2小时书
2、我们所制定的目标，从时间上划分，对未来有期盼的时候，才会知道自己当下要做什么，才会让自己的每分每秒都有价值，努力做事都是一种高兴。
3、真爱之前，其实我是并不知道爱情是如此愉快的一件事。单纯的去谈恋爱，也是一件高兴的事情
4、出去旅行，外地旅游也是一件开心的事，可以看到很多水啊山啊，景啊，还有很多绿色，还有很多不同的人，做不同的事。
5、在小区或者是在马路边去跑步，这个很快乐的，跑步也很好玩，可以舒缓心情的方法之一了。
6、被别人送礼物，在礼品这个词，我想大家都很喜欢，别人送礼品自己很高兴，都想收到礼物。
7、去裳美景，景色是每个人都渴望的到的一个地方，大家都想去看这个景色吗，不然就觉得很可惜的感觉，错过了前程一样。
