唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在论及春季的饮食养生时曾提出“春七梃悸霸庥十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。在注意饮食的同时建议可结合建议可以用洛乌汤这种药食同源的中医组方当茶泡饮，可起到很好的调理作用。总之，临证用药，应注意对脾胃的调护，补益不宜过于滋腻，温脾不宜过于辛燥，更不宜过用克伐之品，以免耗损中气，影响运化之功。
饮食调理
1、首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
2、其次，由于湿邪易犯脾，建议可适当食用一些具有健脾利湿功效的饮食。这样内以养护脾气、外以清利湿邪，则能达到健脾和胃的目的。
3、所以，在日常饮食中应当少吃酸味食物，多吃甜味食物，以养脾脏之气。传统饮食养生学认为，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅、樱桃等为酸味食物，而在日常生活中所食用的绝大多数食物均归类于甘味食物，如米面、蔬菜、肉类、鸡蛋等。
4、其实，具有酸味的食物往往富含维生素C，所以在饮食养生中只是强调适当少吃酸味食物。平时也可多吃一些鲫鱼、胡萝卜、大枣、山药、小米等健脾养胃的食物，同时注意少吃生冷黏杂的食物，以防伤及脾胃。
中医调理
1、若脾虚失运，后天生化乏源者，宜健脾助运，以旺生化之源，可选用香砂六君子汤、参苓白术散。如脾虚失统，经血量多者，可选用归脾汤。如脾虚气陷，可选用补中益气汤。水湿下注者，可用完带汤。
2、如胃失和降而致胀满呕逆者，宜安胃和中，顺气降逆，选用六君子汤、香砂枳术丸等。若胃气上逆者，宜清火降逆，选用橘皮竹茹汤。
3、如胃寒而逆者，宜温中降逆，选用干姜半夏人参汤。
4、若脾胃虚寒夹痰湿者，宜温中降逆，化痰利湿，选用六君子汤。
5、若脾胃虚夹食积者，宜健脾和胃，消导食积，可选用六君子汤加入山楂、鸡内金、炒枳壳等。若心脾两虚，崩中漏下，心悸怔忡，宜心脾两治，选用归脾汤。
