1、干净的手，把大蒜(三四两，大约200-300g)除去外皮，不要水洗，直接切片(不限形状厚度)。
2、打开一瓶白醋，到出一部分留出空隙，把大蒜片塞进白醋瓶，放置五六天后(蒜片和白醋都变绿色了)，可以拿来泡脚了。隔几天再如法泡第二瓶，第三瓶，如果怕麻烦，几瓶同时开始炮制就行。
3、泡脚前，把脚丫洗洗干净(以免污染严重，减少白醋使用的次数)。
4、把泡好的白醋(其实已经变绿色了)到入保鲜袋(蒜片不要倒旅邯佤践进去，蒜片是干净的，可以拿来吃)，然后把脚丫放进袋子，坏甲浸在醋里，用绳子扎住袋口在脚脖上。就可以边上网边泡脚。每次建议泡半小时，视方便度而定。
5、把泡好的白醋(其实已经变绿色了)到入保鲜袋(蒜片不要倒旅邯佤践进去，蒜片是干净的，可以拿来吃)，然后把脚丫放进袋子，坏甲浸在醋里，用绳子扎住袋口在脚脖上。就可以边上网边泡脚。每次建议泡半小时，视方便度而定。
6、新指甲长一点之后，坏指甲慢慢剪去，不要硬剪，剪不去就继续泡。白天只要有时间就泡，每次泡半小时，没时间就每天晚上泡，一般十几天后就可看到新甲长了，有脚气的会发现脚气也没了。希望用此方法的同志坚持，一定有效的。操作简单易行，希望对亲们有用。
