1、用身体乳护理皮肤干燥无弹性是膨胀纹生成的最主要原因，很多人注重面部护理，而忽略了身体皮肤的弹性，要经常用摆文特晡护肤品对身体进行护理（最好每天），特别是膨胀纹集中的腹部、大腿根部等位置，保持身体护理，膨胀纹的颜色会逐渐变淡，突起的位置会逐渐平滑，逐渐变成淡白色的网状龟裂纹。
2、按摩腹部按摩的方式是以肚脐为中心，延一个方向画圈按摩，最好为逆时针；大腿的位置可以用食指、中指和无名指并排画圈的方式，按摩时可以配合精油或者橄榄油，按摩后清洗干净，再涂上身体乳。
3、美容院护理美容院有皮肤护理服务项目，种类繁多，注意要有针对性的选择膨胀纹消除的项目，签订和服务协议，不要附加多余的项目，以免浪费金钱。另外美容院的膨胀纹消除项目，多为含激素或刺激胶原蛋白增生的用品，不宜过于频繁，大概一周1-2次为宜。
4、防晒紫外线会造成膨胀纹和皮肤的对比更加鲜明，因此要特别注意防晒，尽量选择防晒衣、遮阳伞等防晒物品，尽量减少阳光对皮肤的直接照射，如果游泳、海边等场所，也尽量选择阴凉的地方，推荐使用物理防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害和刺激。
5、注意饮食和生活习惯多食用富含胶原蛋白和维生素A、C、E的食品，特别是猪蹄、鱼皮、蹄谒忡孺亩筋等；如果不喜欢荤菜，可以选择多食用银耳、豆类等植物胶原蛋白，还可以多食用各种浆果。饮品多选用豆浆、果汁，尽量少喝咖啡。按时就寝，不熬夜，睡前清洁皮肤并涂上身体乳，帮助皮肤恢复弹性和光滑。
6、激光手术采用激光手术可以使膨胀纹变得不是很明显，但是还会有白色的线条和痕迹，依然要按照上述的方法进行皮肤的保养和护理，保持体重的稳定和皮肤的弹性。此外，推荐选择正规医院的美容整形科进行手术，而不要在美容院进行激光手术。
