1、由于动了手术，肯定身体是有失血过多的现象，第一个就是补血，可以吃红枣、桂圆、猪肝、黑豆、胡萝卜、菠菜、阿胶，这些都是比较补血的食物，特别是阿胶。
2、要多吃一点造血的食物，比如我们可以吃一些骨头汤，或者吃一些猪肝、牛肝、羊肝，都是可以的。
3、吃一些比较补的食物，如猪蹄汤，或者龙骨汤，就是用锅顿的东西，身体才能更好的吸收营养，对身体元气的恢复更有用。
4、可以吃一些乌鱼，可以拿来熬汤，乌鱼对促进伤口愈合有很好的效果。
5、要吃含有维生素A，有助于加快伤口的愈合。像水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子都可以的； 像蔬菜的话，可以吃大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜。
6、还要补锌，补锌也是一样的，有利于伤口的恢复。我们可以吃猪肝、猪肾，核桃、花生。这些食物都是比较补锌的。
7、多吃一些高蛋白的食品，高蛋白是我们身体上少不了的一个食物，没有高蛋白质身体就会出问题，高蛋白食品不仅可以帮助伤口愈合，还能减少伤口的感染，可以吃的食物有牛奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆。适当的吃一些，对恢复元气也是有帮助的。
8、适当的吃点高脂肪食物，因为缺少脂肪，会导致伤口愈合缺损，特别是鱼油中含有丰富的脂肪酸，有抗炎症的作用，对元气恢复和伤口愈合都是很有用的。
9、可以吃一些牛肉，牛肉可以增加肌肉，也能补充力量，让你的力量更好，还可以提高人的免疫力。牛肉加红枣炖了吃，有助于肌肉的生长，有伤口的人能很好的恢复。
