时间:2025-01-04 23:44:28
1、准备好所需的粗粮;
2、除黑芝麻意外的米类,放入清水里浸泡,冲洗2遍;
3、放入豆浆机里,按键粗粮米糊即可;
4、10来分钟就好了,好喝又营养;
5、也可以加些冰糖,味道也好;
6、搭配吐司片、面包,超赞的营养早餐;