1、先把黄豆芽摘掉老的根,再洗干净放在盘子里备用。再把韭菜洗干净切段放在盘子里备用。
2、再把大蒜籽去皮切碎备用。
3、锅烧七成热放少量花生油,油热后把韭菜先倒下去大火炒至八成熟,再铲出来放在盘子里。
4、另起锅,放少量花生油,先把大蒜放下去煸出香味,再把黄豆芽放下去翻炒至豆芽变软。
5、再把炒好的韭菜放下去,加一勺蚝油,一小勺盐,少量鸡粉,炒均匀即可。
6、关火,装盘上桌了。虽然只是一般素菜,但常吃对身体很有好处呢。
时间:2024-10-16 16:42:59
1、先把黄豆芽摘掉老的根,再洗干净放在盘子里备用。再把韭菜洗干净切段放在盘子里备用。
2、再把大蒜籽去皮切碎备用。
3、锅烧七成热放少量花生油,油热后把韭菜先倒下去大火炒至八成熟,再铲出来放在盘子里。
4、另起锅,放少量花生油,先把大蒜放下去煸出香味,再把黄豆芽放下去翻炒至豆芽变软。
5、再把炒好的韭菜放下去,加一勺蚝油,一小勺盐,少量鸡粉,炒均匀即可。
6、关火,装盘上桌了。虽然只是一般素菜,但常吃对身体很有好处呢。