宝宝了唪圪叙晚上睡觉不踏实
记得宝宝三个月以前,每天晚上都要醒来闹腾一下我俩,好像成了习惯;当然了,我也要起来安慰一下鲍勃啊了,不然宝宝也不会绕过我的。开始我都是不理解宝宝为什么晚上哭闹呢?我就去网络上查了一下原因,原来哟很多原因会导致宝宝晚上睡觉不踏实的。下面就给大家分享一下吧。
首先,宝宝在三个月之前听力是很好的,晚上只要细小的声音就会吵到他。而且宝宝大脑神经系统尚未发育完成,身体需要很多元素;这也是正常情况了,宝宝毕竟刚刚来到世界上,我们总给它一些时间来适应吧,虽然它不满意,以后他一定会很高兴的。这个时期的宝宝要多补点钙给她,补钙是三个月前宝宝晚上睡觉不踏实的有效方法。
其次,宝宝睡觉的环境不好也会影响宝宝的睡眠的,比如:空气太干、太湿都会到时宝宝不爽的,这样容易导致宝宝有鼻屎,呼吸不畅,怨不得宝宝要半夜把我吵醒了。给宝宝盖的被子一定要干燥、柔软、舒服、重量适中,不然,宝宝睡不好,也是不干的。
最后,宝宝的饮食和休息习惯一定要注意,白天多让宝宝给我们玩,这样宝宝到了晚上才会睡的舒服,而且给宝宝吃东西不要太饱,这样容易造成宝宝消化不良,引起肚胀,这样的话,晚上就没有的休息了,严重还要上医院呢。
如何解决宝宝晚上睡觉不踏实的问题呢?
1、白天多逗宝宝玩,让宝宝处于活动状态;经常给宝宝多猫猫,这样即使我们不再宝宝旁边,宝宝也会认为我们在呢。
2、给宝宝吃食物要有规律,睡前一个小时,不要给宝宝吃的很饱,要让宝宝多尿几次。不要让宝宝在自己怀里睡着,等宝宝快睡着的时候,把它放到床上,让宝宝自己睡着。
3、给宝宝的空间要布置好,在宝宝旁边放一盏很暗的灯,不要让周围太漆黑。白天要打开窗户,把宝宝经常待的屋子,给透透气,新鲜空气宝宝更喜欢。
