1、手摸腋下后是否有难闻气味，有的话就是狐臭的第一征兆；
2、腋下汗液是否发粘，内衣上是否有异味，发黄，这是狐臭的第二征兆；
3、运动等出汗后汗味较咸，这是狐臭的第三征兆；
4、腋毛上是否有白色或淡黄色分泌味物，这是狐臭的第四个判断征兆；
5、家族史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
6、观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
7、观察耳耵（耳屎）是否属（糖耳油、类似中耳炎）湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样气味。用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。
8、腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。通过上述几个方法大家就可以自测是否有患腋臭的迹象，以便及时发现治疗，避免日常生活中一些不必要的尴尬产生。
