1、研究人员说，结肠癌患者经常吃杏仁，核桃，榛子，腰果和花生等坚果，可能会明显降低癌症复发和死亡的风险。
2、研究结果显示，那些经常每周至少吃两顿，一盎司坚果的人显示，无病生存率提高了42％，总体生存率提高了57％。在III期结肠癌患者中，复发减少近一半。
3、这些发现与其他几项观察性研究一致，这些研究表明，一系列健康行为，包括增加体力活动，保持健康体重，以及降低糖和甜饮料的摄入量，可改善结肠癌的预后。
4、结果强调强调饮食和生活方式因素对结肠癌幸存者的重要性，专家补充说。该研究发表在杂志上，在接受手术和化疗治疗后，共有826名参与临床试验的受试者中位数为。
5、由于担心高脂肪含量患者可能没有吃坚果，增加坚果食用会导致肥胖，导致更糟的结果。相反我们的研究以及整个科学文献都发现，坚果的普通消费者倾向于更瘦。
6、以前的许多研究报道坚果也有助于减少胰岛素抵抗。专家说：“这些研究支持这样一种窘谒樗缚假设，即使你减少胰岛素抵抗的行为，包噢谙坟吕括进食坚果，似乎可以改善结肠癌的预后。”专家指出，坚果还可能通过减少摄入碳水化合物或其他与不良结果相关的食物来满足饥饿而发挥积极作用。
