流口水如何调理改善

 时间:2024-10-15 20:06:07

一说到流口水,小编脑子里的第一印象马上想到了以前学生时代的青葱岁咧矸苒禺月,那时认为流口水就像熬夜答卷子一样见惯不怪,无非是压力紧张或者趴桌子睡姿不雅,軎烩蔡怒今天仔细整理了相关阅读材料,真涨了不少知识,于是就有了如下经验分享给大家。

流口水如何调理改善

工具/原料

流口水的原因及调理

流口水的原因

1、 很多原因能导致人流口水,最常见的有兴奋过度、有口腔疾病、牙齿畸形、睡姿不对、药物影响、神经调节障碍等等。

流口水如何调理改善

流口水的改善

1、<养成良好的口腔卫生> 做到早晚必刷牙,饭后必漱口的良好习惯,以免口腔里的食物残渣过多,引起唾液量的分泌增大。

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2、<积极治疗口腔疾病> 像龋齿、牙周炎、牙龈炎和口腔溃疡的患者,应及时就医,口腔疾病一旦得到有效控制,那么流口水的症状也就相应缓解了。

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3、<保持好的睡姿> 趴着睡觉最爱流口水,如果环境允许,最好能平躺,这样能减少对口腔的不良刺激。

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4、<合理饮食> 平时少吃油腻和不易消化的食物,尤其是晚上不能吃得过饱,有时间饭后最好能进行适量运动,避免刚吃完饭就倒下睡觉。

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5、<保持心情愉悦> 现代人的压力大,神经时刻在绷紧,睡觉的时候还在想糙怍牢莱事情,大脑得不到充分休息,也就无法滋养神经,遇事想开点,平常心对待。

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