1、不要穿的过暖，妈妈总担心宝宝冻着了，会给宝宝穿很多的衣服捂着，若保暖过度，宝宝很容易出现脱水、呼吸困难等不适状态，导致孩子的健康受损。而且宝宝一活动容易出汗，更容易导致感冒。
2、孩子穿衣要保证脚暖、背暖、肚子暖，脚冷容易上身，背部受凉容易感冒，肚子受凉容易导致脾胃虚弱消化不良，还要注意孩子的头部要舒适，室内不用戴头巾，胸口不要捂得太紧，容易闷着
3、孩子运动后，若有出汗，记得及时垫上小毛巾吸汗，或更换汗湿的衣物，运动时脱下外套，休息时及时添加衣物
4、冬季让孩子对吃维A、维D，铁、锌等含量高的食物，如牛肉、乳制品，少吃煎炸烤的食物，多补充水分，多吃新鲜蔬果
5、适当参与户外活动，冬季室内外温差大，适当加减衣物，天气好的时候，可以带宝宝外出活动，不要老闷在家里，晒晒阳光更有益健康，室内也要经常通风
6、冬季气温低，风寒干燥，宝宝的皮肤容易皴裂，家长要让宝宝多喝水，还要给宝宝涂抹适合宝宝皮肤的儿童护肤品
