1、选择A1:G34区域，在“开始”选项卡的“样式”组中单击“条件格式→新建规则→“使用公式确定要设置格式的单元格”，在文本框中输入公式：=ROW()=CELL("row")
2、单击“格式”按钮，选择“填充”选项卡，选择一种颜色后单击两次确定
3、同上，选择上述区域再次新建一个条件格式规则，设置公式为：=COLUMN()=CELL("col")，然后单击“格式”按钮，选择“填充”选项卡，选择一种颜色后单击两次确定。如果只需高亮显示活动单元格所在的行，则可忽略此步骤。
4、右击工作表标签，选择“查看代码”，打开VBA编辑器，在代码窗口中粘贴下列代码：Private Sub Worksheet_SelectionChange(ByVal Target As Range)Application.ScreenUpdating = TrueEnd Sub
5、关闭VBA编辑器，在数据区域中任选一个单元格即可高亮显示该单元格所在的行和列。
