1、 先把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。再加一勺半牛奶，注意不要放太多。再加鹩梏钔喔三勺蜂蜜，如果没有加白砂糖也可以，不过效果要差。然后搅拌。
2、 之后打开锅，倒上油，注意：油要加一点。把油倒在锅里放均匀一些。打患束锍瓜开火，把锅烧热，等到能把鸡蛋滴上去就能熟的情况下再倒鸡蛋。一次倒一点，让鸡蛋在锅里熟了之后在像滚诤瞧赝轻雪球一样滚成团。然后在加，再滚。直到滚完出锅，再用竹帘把鸡蛋卷捏园。然后切成一块一块的。
3、 之后把黄瓜切成丝，把西红柿切成块，放到盘里加上芝麻酱搅拌。之后再把鸡蛋卷放进盘里拌着吃就行了。
