1、1若发现孩子脸红，第一件事就是用温度计来测量一下孩子的体温，看看是否发烧。若有轻微的发烧，请不要慌张，试一试百灵鸟的方法。用2两白酒倒入一个杯子里，用打火机燃烧酒后，烧热即吹灭，趁热洗孩子的腋窝，手掌心、腹部、后背等部位，散发体内热量，同时打开门窗，让空气自然流通。
2、2若是天气炎热造成的可以为孩子洗洗脸，冷水洗脸或额头。为孩子准备一些核桃等坚果，吃几个可以补充一些营养，同时又补脑。效果很好的。
3、3若是一般风大天气干燥引起的，可以食用3个苹果，1则补充水分，2则补充维生素，缓解干燥带来的不良影响。
4、4喝苹果汁。用打汁机把1个苹果打成汁，然后加入10克白糖，搅拌均匀后喝下，此方可以减轻孩子压力和疲劳。
5、5.若是咳嗽引起的脸红，可以尝试一下红豆枇杷果汤，做法20克红豆、20克枇杷果加入500克水熬制30分钟，每次100毫升，每天3次连服3天。症状会消失，脸红咳嗽即消失。
6、6若体内毒素多就要进行排毒。喝绿豆菊花茶。做法是绿豆100克，菊花6朵，加入500克水熬制，待绿豆煮熟后，趁热喝，每天2次，早晚各一次，连用3天体内毒素会化解。
7、7喝苦瓜茶。做法是一个苦瓜洗净，切成片，加入300克水熬制20分钟再加入冰糖5克。每天二次，每次100毫升，连服3天。
8、8融入集体。集体生活是孩子成长的主要途径，弹药注意轻微的运动，做一些有意思的小游戏，让孩子在宽松愉悦的环境中得到锻炼，健康成长。
