1、身体已经出现问题除了尽快就医，也可以自我调养的，那就要靠吃。现在人肚里油水太多了，所以蔬菜尽量多吃。皮肤问题多吃些苦味的东锚翦迩撸西，如苦瓜 穷人菜（一种野生苦菜，能吃的就一种，老年人大多知道）。经络关节常吃些辣椒 蒜，韭菜。适量饮酒。肠胃问题吃些青菜萝卜豆腐，小米粥，，。酒和辣的就不要吃了。排泄出现问题，饮食一定要清淡，保证睡眠。睡得好治一切功能絮乱。精神出问题往往不自知，可与 好友 老人，出家人交谈开导，。不要关门闭户，多多散步，野外赏花 赏月。上口干目赤，吃一整个3斤左右西瓜可解。中胃胀吃红萝卜可解。胃泛酸芝麻炒熟干嚼可解。胃痛喝热奶生嚼花生。胃不振厌食饥饿可解。下部便秘 肛周 问题多为饮食 睡眠不足所致，清淡饮食，吃些穷人菜自解。
2、久病久虚者粥养，根据医嘱选择一两种粥三餐都要吃的。如小米粥就不错。
3、病中人的信念很重要，一种战胜病魔的坚强意志，可以让你少喝很多药，一切要顺其自然。
