1、1，准备好食材
2、2，把丝瓜削皮，切块
3、3，把瘦肉切片
4、4，把玫瑰花，菊花，白茯苓，红枣用水清洗，
5、5，把瘦肉，红枣，白茯苓，丝瓜依次放入锅中
6、6，然后加水，没过食材，炖煮1个小时
7、7，一个小时后，加入玫瑰花，菊花，加适量食盐，继续煮5分钟即可
8、8，“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”，这个汤有抗皱消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果
9、总结1，准备好食材2，把丝瓜削皮，切块3，把瘦肉切片4，把玫瑰花，菊花，白茯苓，红枣用水清洗5，把瘦肉，红枣，白茯苓，丝瓜依次放入锅中6，然后加水，没过食材，炖煮1个小时7，一个小时后，加入玫瑰花，菊花，加适量食盐，继续煮5分钟即可8，“茯苓丝瓜祛斑汤制作完成”，这个汤有抗皱消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果
