1、对轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。
3、孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐（以尝不出咸味为好）。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。
5、吃蒸熟的括墟坡虺苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对孕妇再好不过了，又治腹泻又补充营养。
