母乳喂养好处多多,世界卫生组织也建议最好母乳喂养到至少两周岁,越来越多的新手妈妈都希望坚持母乳喂养,但是因为种种原因导致一部分妈妈母乳不够,宝宝摄入的营养不足,必须采取混合喂养的时候,宝宝又不吃奶粉,这时,妈妈们要怎么办呢?
一、催奶增加母乳量
1、保证足够的睡眠和保持好心情。母乳多少和心情以及充足的睡眠有直接的关系。母乳妈妈要保持充足的睡眠和良好的心情。
2、高蛋白食物和摄入充足的水分。母乳妈妈忌忍饥挨饿,饿了就要及时补充食物,饥饿的时候会脑甘笸浼严重影响产奶量。同时,多吃高蛋白的食物,能帮助产奶,传统的下奶食谱:丝瓜鸡蛋汤、猪蹄汤、鸡狼搞钵擞汤、鱼汤都可以帮助增加奶量。母乳里大部分都是水,母乳妈妈可以在喂奶前和喂奶后及时补充水分,以增加奶量。
二、帮助宝宝适应喝奶粉
1、挑选孩子比较容易接受的奶粉。出生开始母乳喂养的宝宝,由于奶粉的味道与母乳不同,吃惯母乳后不容易接受奶粉。不同品牌的奶粉,味道和口感也不太一样,可以选择小罐奶粉或者母婴店试用装,给孩子试试选一款孩子比较喜欢的奶粉,建议选择口味清淡的奶粉。(注意:实用发现国产奶粉味道比较腥,进口奶粉主流的几款都比较清淡)
2、挑选合适的奶嘴和奶瓶。母乳喂养的宝宝对奶嘴的大小软硬也不适应,很抗拒,购买的时候尽量选择质地柔软、大小合适的。
3、调整喂养方式。要在孩子饿的情况下尝试奶粉喂养,喂孩子吃奶粉前,可以在奶嘴上沾上母乳,尝试让孩子接受奶嘴;如果孩子只是抗拒奶瓶喂养,对奶粉本身并不排斥,也可以尝试将冲好的奶粉放在杯子或碗里,用勺子喂。
三、耐心且不盲目追求母乳喂养
1、在宝宝适应奶粉喂养的阶段,一定要有足够的耐心帮宝宝过渡,母乳喂养固然很好,但是如果追奶不成功或者必须奶粉喂养的时候,妈妈也不要又太大的心理压力,妈妈也不要又太大的心理压力,放松心情,帮宝宝一起过渡。