1、肉片切好,加入一勺料酒,糊椒粉,生抽一点盐和一勺水淀容腹殛核粉拌匀,腌三分钟各再加一勺水拌匀。豆腐切一二角型薄片挂鸡蛋淀粉糊,煎成金黄色,不要老了要的就是滑嫩的口感。
2、炒锅下油加热后,姜蒜未爆香下肉片,炒至变色出锅。
3、油锅热后先下红罗卜和木耳炒,因为红萝卜的维生素是脂溶性的才要先炒1分钟
4、然后加入先期处理好的青红椒,炒30秒加入豆腐,肉片和碗汁(料酒,生抽,蚝油,水牖瞿舡茑淀粉)翻炒均匀淋入锅边醋和香油香菜出锅。
5、成品就这样,家人都是高血压所以我炒菜没用盐,全部味道来自碗汁。