1、暖暖包怎么选？暖暖包越大相对温度就越持久，一般贴式暖暖包的温度大约可以持续8～10个小时；而非贴式暖暖包最长可以持续到一天，如果想长时间使用暖暖包，记得选择大一些的暖暖包吧
2、暖暖包不用搓常常看到有人用暖暖包在手上搓来搓去，想用“摩擦生热”的方法去让暖暖包热起来，但其实越搓揉反而会让暖暖包的缝线处堵住，使得空气进不去导致无法发热。 坊间非贴式暖暖包只要摇晃3～5次就好，而贴式暖暖包更是不须搓揉就会发热，如果搓揉反而会使暖暖包中的铁粉偏位、分布不均，造成暖暖包受热不暖！
3、暖暖包怎么贴？（注意！不可直接贴在皮肤上） 想要用暖暖包改善下肢虚冷和腰痛，其实可以把将暖暖包贴在肾俞穴（肚脐正后方，从脊椎位置往左右两只手指宽的地方）上，就可以改善症状。另外，暖暖包贴在关元穴（肚脐下四支手指头宽度的位置）上，就能够改善虚寒体质及预防感冒，大家不妨试看看吧！
