1、温度与季节性：夏季是皮脂分泌最多的季节。研究显示，头皮的最适温是32℃，相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。
2、刺激性洗发精：在选择时，避开含有酒精或硅的产品，因为酒精会让你的头发变得更加的干燥，而硅会让你的头发贴紧头皮，导致头皮分泌出多余的油脂。
3、高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。恒温吹风机会维持一定温度，建议在低档的温度下快速先将头皮吹干。
4、过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌。因此，不建议油性发质的人经常去美发店进行长时间的干洗。
5、荷尔蒙：青春期常常容易出现爆痘痘、头油等尴尬，这些都与荷尔蒙有关联。女性生理期时，也会有这类情况出现，这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，导致了皮肤油腻。
6、遗传因素：许多的研究报告证实遗传与皮脂有非常密切的关系，且每个人更容易遗传油脂分泌的特征。
7、饮食习惯：现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。
8、压力过大：皮脂腺与神经组织有间接的关系，焦虑和情绪化会造成头皮及脸部皮肤的皮脂分泌过多的现象。
9、别洗太勤，少吹风晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少白领的生活习惯。其实，皮脂是根据反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油”的信息，然后进一步分泌油脂。
10、扎头发可延长洗发间隔适当的扎发来延长洗发的间隔，当你第一天洗完头发的时候，头发会处于非常轻盈干爽的状态，第二天你可以用松散的编发或者是略带蓬松感的发髻来掩饰。
11、要使用温和洗发水要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油情况。
