1、鸡胸肉切成丁状。
2、加一勺半的盐,生抽,蚝油,少许橄榄油,研磨黑胡椒粉,蒜末。
3、戴上一次性手套抓匀腌制个二十分钟到半个小时,也可以放冰箱腌制过夜这样更入味。
4、青椒小米辣切好备用。
5、锅里倒少许色拉油炒毛豆。
6、加少量开水焖煮一下并且盛出待用。
7、锅洗净重新倒油烧热下鸡丁翻炒至变色。
8、倒入毛豆大火翻炒,快熟的时候丢入青椒小米辣一起翻炒,加少许老抽上色就可以开吃啦!
时间:2024-10-14 17:35:29
1、鸡胸肉切成丁状。
2、加一勺半的盐,生抽,蚝油,少许橄榄油,研磨黑胡椒粉,蒜末。
3、戴上一次性手套抓匀腌制个二十分钟到半个小时,也可以放冰箱腌制过夜这样更入味。
4、青椒小米辣切好备用。
5、锅里倒少许色拉油炒毛豆。
6、加少量开水焖煮一下并且盛出待用。
7、锅洗净重新倒油烧热下鸡丁翻炒至变色。
8、倒入毛豆大火翻炒,快熟的时候丢入青椒小米辣一起翻炒,加少许老抽上色就可以开吃啦!