刚刚把我和女友的QQ聊天记录删除了怎么恢复

1、步骤一：将内存卡通过读卡器与电脑相连；

2、步骤二：运行数据恢复精灵，根据实际数据丢失情况，选择相应的数据恢复模式；

3、步骤三：选择丢失文件的存储设备，点击“下一步”，开始数据扫描。

4、步骤四：利用硬盘文件恢复软件恢复文件Msg2.0.db

5、步骤五：打开消息管理器，不要告诉我你不知道在哪儿

6、步骤六：点“工具”选择“导入消息记录”，选择“消息记录”；

7、步骤七：点击“浏览”，选择Msg2.0.db文件所在位。