孩子上课总是打瞌睡要怎么办才好

 时间:2024-10-23 11:56:13

1、孩子上课打瞌睡,让许多家长非常头疼,到底该怎么办呢?嚼但匙噻首先,家长需要了解一下,孩子上课犯困,是不是因为晚上没有休缓肉酪盂息好,孩子睡眠不足,课上就容易打盹儿,形成良好的睡眠习惯十分重要,晚上早睡,而不是等到困到极致再去睡,充足的睡眠可以保证第二天精力充沛,避免课上犯困。

孩子上课总是打瞌睡要怎么办才好

2、如果孩子上课总是打瞌睡,可以告知孩子,课间时候不要聊天玩闹,一下课就要课间小睡,主动休息一会儿可以让下节课的效率提升。

孩子上课总是打瞌睡要怎么办才好

3、很多孩子上课犯困,都是因为不会听课或是听不懂课,感涕诒钍心觉没意思,从而导致无聊犯困,这种情况,可以让孩子在课前用几分钟去预习一下,带着不懂的问题听课,保持这种好奇心,孩子更容易集中注意力,避免犯困。

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4、如果孩子上课非常困,听不下去,赶紧调动手来运动,随时记下老师讲课重点,记笔记的过程同时思考,写下自己的理解或难点,主动让学习变得有趣。

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5、孩子上课犯困,可以让同桌来帮忙,在你打盹儿的时候让同桌拍一下,瞬间的清醒很容易赶走瞌睡。

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6、孩子犯困瞌睡,可以主动跟老师说站着听课,或是去洗一把脸,为了更好的学习,老师和其他同学都不会看轻你,而且这个方法避免瞌睡十分有效。

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