1、目标法：就要设计学习目标，只有小孩完成了学习目标，才能够使用手机；如果没有完成学习目标，坚决不能够玩手机。另外要让学习目标完成的时间占据一天的大部分时间，留给他玩手机的时间会很少，他就会越来越不再依赖手机。
2、规定时间法：规定每天玩手机的时间，超过时间，就将小孩手机收缴。另外，在制定“规定时间”的时候，要和小孩商量好，征得他同意，靓脘堤窳他不遵守的时候，你就可以说这个规定时间是征求他的意见，必须执行。这样，就算他想玩，也不好意思再找你要手机。
3、转移兴趣法：小孩想玩手机的时候，你让小孩的注意力转移到其他感兴趣的方面，周末多报几个兴趣班，让孩子没有时间玩手机。
