1、注意保暖：发生带状疱疹就尽量不要穿过于露皮肤的衣服，特别是在天气及风大的季节；少出门在家休息最好。
2、注意喝温水：出了带状疱疹切忌不能再喝冷水及饮料茶类，而要多喝温热水，保持体温，打开免疫力的通道。亦可以喝些乌鸡汤这类驱寒的。
3、看医生中药调理提高免疫力：不能因为没发烧就不去看医生，带状疱疹越早就医早治疗越好，不能耽虱忪招莫误了病情。而要就医听从医生的嘱托排湿排毒提高免疫力。
4、饮食上忌食辛辣，牛羊肉等对皮肤有影响的食品。可以喝些清淡有利于排毒的汤羹之类，也可以喝些苹果水及富含VC的营养补充食品。
5、穿宽松的衣服，不要摩擦及挠反复碰触已长出的疱疹：可以拿热毛巾适当热敷轻擦拭疱疹，缓解瘙痒疼痛，亦可以敷上VC粉在表面杀菌防止感染。
