健胃消食的妙招

 时间:2024-10-14 09:53:29

1、解油腻的有效法宝:蜜炙陈皮山楂茶将陈皮切细丝,放入蜂蜜中浸泡,泡干后捞出来沥干。用小火炒山楂,炒至金黄时放入陈皮,炒至不粘手为止。进而,将炒好的山楂和陈皮放入保温杯,开水冲泡,焖二十分钟左右即可。

2、解米饭积食的法宝:炒米茶将生米淘净后晾干,放入锅内,小火翻炒,直至米粒呈现金黄色,起锅,用爆开水冲服。炒米茶米香浓郁,口感极好。

3、解食鱼伤胃的法宝:腐乳鱼吃多了易引起伤胃,重则拉肚子,引起急性胃炎,清则引起肚子咕咕叫。此时吃点腐乳,可有效缓解胃肠不适。嫌嗳动垴平时做菜烧鱼的时候也可以适当放点腐乳,不仅可以起到去除鱼腥味的作用,而且可以缓解其所引起的胃肠不适。

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