1、一、钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分（99%在骨骼、1%在血液、软组织中）。可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，延缓骨质疏松；0～30岁，钙在骨骼中含量不断增加，到35岁左右骨钙含量最高、骨密度达到最高峰，50岁后，骨钙丢失加快；
2、二、镁1、帮助血液循环及舒缓神经（天然镇静剂），帮助睡眠。维持正常的肌肉、心肌和神经活动；2、有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；
3、三、锌1、聪明基，预防老年痴呆症；协同钙的作用，促进食欲；2、促进生长发育，保护神经和大脑组织，提高机体免疫力；
4、四、铜1、帮助铁的吸收利用（铜不足时，铁代谢受影响），预防贫血；2、维持皮肤、头发色泽的正常，防止过早出现白发
5、五、锰1、矿物质的运输与协调；2、是一种辅酶，作用广泛，
6、六、紫花苜蓿提取物是一种植物性食物，作用广泛，可以提高人体免疫力。
