1、中老年饮食要清淡，多吃有营养的蔬果水果豆制品，不要吃太油腻以及辛辣刺激的食物，防治心血管疾病发生引起视网膜中央静脉堵塞
2、中老年人保持好心情，情绪波动不要太大，不要太过激动，以免引起视网膜血管及血流异常情况出现，导致视网膜阻塞
3、中老年人定期检查身体，尤其是血压、血脂、胆固醇及血液流变学等方面的变化;同时要需注意眼底检查，看看有没由视网膜动脉硬化的现象和视网膜出血出现。
4、患有高血压，糖尿病的老年，需要积极的治疗原发病，降压、降糖，以防止血管内壁增厚、粗糙而影响血流的速度。
5、视网膜中央静脉完全阻塞者，有少部分的患者3个月内会出现继发青光眼。在本病过程中，如果一旦出现了反复出血的情况，兼有头目胀痛、恶心呕吐者，就要小心出现继发性青光眼，采取相应的降压措施。
6、 视网膜中央静脉堵塞出血吸收后，如果发生了视网膜有新生血管，最好是采用激光凝固治疗，从而避免今后出现反复出血的情况。
