秋葵的八大功效

秋葵是一种非常不错的健康食材，有着众多功效，深受大家的喜爱。本次就给大家来介绍秋葵有什么功效。

工具/原料

秋葵

功效介绍

1、秋葵含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。

2、和大部分蔬菜相比，它的粘液质含量比较高，含有丰富的植物多糖。

3、抗氧化作用比较强，对于提高免疫力、抗肿瘤、保护心脑血管有一定的保健作用。

4、秋葵中也含有丰富的果胶，对于维持血糖、润肠通便、健脾健胃有着很好的帮助。

5、在下图给大家做了一个总结，大家明白秋葵的功效了吗？