1、尝试去爱上这份工作。爱上这份工作，即使加班很辛苦，都会觉得是值得的，自然也不会感觉那么累了。
2、与公司的同事保持良好的关系。如果一个公司的员工相互之间勾心斗角，那么，即使再高的工资，也留不住人才，也会使人工作疲惫。所以，与公司的同事保持良好的关系，在工作中就不会感觉外界的压力那么大。
3、适量运动。办公室职员，很多都是八小时都坐着，这样是非常不好的，要做一些简单的办公室运动，去倒杯水、去走廊走走，都是可以的。
4、不要给自己太大压力，按照计划来做事情，就不会感觉那么凌乱和烦躁了。压力一大，很多人的心情也会跟着烦躁，这个时候就要跟着计划来走了。
5、下班能有自己的兴趣爱好。人不要只为了一份工作，每天除了吃饭睡觉，都是这份工作，还应该有自己的兴趣爱好，当工作累的时候，能去做自己感兴趣的事情，去寻找快乐。
6、掌握一种适合自己的减压方式。减压的办法有很多，每个人的都不同，最好要根据自己的实际情况来订。唱歌、跑步、看书、泡茶、大喊、哭泣、倾诉等等方式，都是可以减压的。
