1、莲藕2节、小葱20g、大蒜20g、姜20g、红彩椒10g;先用刀将莲藕削去外皮后清洗干净备用。
2、先将莲藕先顺着藕孔的方向切成薄厚均匀的藕片，然后再鸷拳林根改刀切成细藕丝。把切好的藕丝放入清水中淘洗一下去除藕粉，这样能保持莲藕的嫩白，不容易氧化变黑。
3、取汤锅中加入适量清水，大火烧开后放入淘洗好的莲藕丝，在开水里焯一下之后马上捞出放到凉水中浸泡。
4、将小葱切成葱花、大蒜切成蒜末、姜切成姜丝、彩椒切成彩椒碎。取一小碗放入盐1g、皈寿凿几白糖5g、白醋5ml、生抽5ml、香油5ml，调匀备用。
5、将莲藕丝捞出沥干水分后放入料理盆中，加入切好的葱花、蒜末、姜丝和彩椒碎，淋入调匀的料汁，搅拌均匀即可装盘。
