鱼肉营养丰富,具有通沧聘咄胺乳、清热解毒、止嗽下气的功效;鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等伺拈渌渴心血管疾病; 因此用鱼肉制作的鱼丸营养价值也很高,今天本人就教大家做一款用鱼丸制作的咖喱鱼蛋。
准备:
原料:洋葱,鱼丸300g,油,牛奶,盐
做法:
洋葱切小粒
锅里放油,油温热后放入洋葱碎煸香
放入鱼丸翻炒片刻
锅里放水
放入适量咖喱酱,,大火烧开后转中火
放牛奶搅拌均匀,煮至汤汁浓稠后,放适量盐关火
可以串起来就可以直接吃了啊,不过在汤里浸泡段时间会更美味哦
PS:
1 牛奶可以换成椰浆啊,我觉得牛奶和咖喱也很搭呢
2 煮好了就可以直接吃了啊,不过在汤里浸泡下味道更浓哦,看喜好呢