1、首先就是练习格至豺兆吏斗之中最为常见的一个步伐，前进与后退的步伐，这个还是比较好练习的，但是掌握精髓，还需要时间去磨炼。
2、站立的时候，保持一个姿势，一般前脚始终在前面，后脚就始终在后面，这个是基本的技巧。
3、在训练的时候，不要跟自己平时走路一样移动，贯彻一个架势，保持在对手的面前，移动也是如此。
4、还有就是，前后的移动速度一定要快速，不能拖拉，也不要犹豫，随时保持一种移动的方式。
5、还有就是碎步，在训练的时候，保持自己的步伐小，但是评率高，这样会使得自己的速度更加的快速。
6、同时，要注意对手的摇摆不定，不要直上直下，所以也是需要根据对手的移动来进行变换自己的身位。
7、基本上，每天进行20m一组，往返的步伐，那就可以训练十组左右这样的组数，就能有比较好的成绩。
