1、不能一味给孩子讲大道理，这没有什么用，不过要经常给孩子介绍各种不同食物的营养价值，以及偏食所带来的不好的影响，要让孩子知道挑食本身是不对的。
2、家长是孩子最好的老师。家长首先要身体立行，给孩子做出好的示范，如果家长本身就是挑这挑那，那再去要求孩子意义也不大了。
3、有的家长在家中买了不少的零食，这是一种错误的认识。想想，孩子吃多了零食，自然也就不会再吃多少正餐了。
4、有的孩子在吃饭的时候特别是喜欢看电视，边吃边看动画片，这种现象要纠正，家长要教育好。
5、家长要多用一些心思来改变孩子的伙食。现在有很多上班族，本身来说上班时间很紧，下班后没有多少精力和心情再为孩子做好吃的，也为孩子挑食带来了伏笔。
6、家长也要多学习炒菜技术，这可是一门学问，只有色香味都出来了，孩子才喜欢吃，所以不要让孩子挑食，最受累的当然是家长了。
