水发海参对营养的破坏

 时间:2024-10-13 16:19:09

1、 吃过海参的大连人都经历过。在发海参的过程中,常常会看到煮海参的水都会呈现或深或浅黑褐色,并随着煮发的次数越多水的颜色越浅。中科院生态研究所检测发现,煮海参的水中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。海参每煮一次营养就会流失30%,经过反复高温和浸泡后,海参中的粘多糖、牛磺酸、精氨酸等水溶性的营养元素就流失了,而这些元素正是海参特有的具有滋补价值的营养成分。

2、  传统的海参加工工艺大体可分为去肠、清洗、煮制、脱水、腌制、水洗、晾晒等几个步骤。非常容易造成海参营养成分的流失,更有不少商家在加工过程中随意加糖加盐,甚至更多添加物,增加海参的重量,以此欺骗消费者。  

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