1、促进头皮血液循环想头发健康地变长，首先要促进头皮的血液循环，最简单的方法是梳头发，这里要注意的是不要选择塑料的梳子，要用木质或者牛角梳，每天大概梳300次，分早午晚每次100下
2、定期修剪现在的女生喜欢烫直染，头发容易受损，干枯、分叉的头发会影响头发的生长，因此要定期修剪和呵护头发
3、定期更换洗发水长时间使用相同的洗发水，头发会有免疫，定期更换洗发水不仅有利于头发的生长，同时有利于预防劣质洗发水对头皮的伤害
4、头部按摩按摩头部可促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，有利于头发生长。五指打开放在头顶，一边按摩一边往下移动，可以在洗头发的时候同时进行
5、良好的睡眠和饮食头发生长是身体的一部分，肯定离不开良好的睡眠和饮食，要保证睡眠充足、健康均衡，针对头发可补充蛋白质和维生素
