1、尽量减少在昂贵速食方面的花费。你可以在周末的时候自己制作主食，然后存放在冰箱里，以省去买面包和速冻水饺的钱。2、到超市购物前制作一个明细单，以避免冲动消费。除非必要，否则肚子正饿或带着小孩的时候不要随便进食品超市。3、在超市购物的时候，多看看放在货架子最上层和最下层的东西，那里才可能是你想要的便宜选择。
2、不要随便花掉购物所得的折价券和赠券，除非你是真的需要什么。5、注意保留报纸中平整的各商店优惠信息，在你想买什么东西的时候，那上面打出的价格将是非常好的参照。6、如果你不是名牌的崇拜者，不妨为自己买些普通厂商出产的食品，一般情况下它们的味道差不多。
3、进食品商店的时候先留意那些你需要的，然而也是商店特别推荐的促销品。8、路过家附近的食品商店时，看看它门前的广告，最近几天会有什么新的便宜货？9、自己切肉。越是加工处理好的肉品，包装的成本越高。
4、不要被物品表面的价格迷惑，要注意看食品的单位价格和单位重量价格。11、朋友聚会的时候重新组织一下，让每位客人都带一道自己做的菜，等大家都养成自己动手的习惯，也没有人非要你去餐馆请客了。12、与朋友去熟悉的餐馆吃饭，你可以以熟客的身份为对方点便宜又好吃的菜，否则即使你花了大价钱，对方也不一定吃得满意。
5、在餐馆吃完饭别忘了直接向老板要打折卡。14、依家里成员多少而做适量的饭。15、及时查看冰箱里的食物量，避免食品因放久而变质而造成浪费。16、自己制作简单的咸菜，比如酱黄瓜、腌海带都是早餐桌上受欢迎的小菜。
