新妈妈产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的葛激握颟发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈妈的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。
新妈妈产后情绪自测
1、 产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
3、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
4、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
5、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
6、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
7、身体异常疲劳或虚弱状态。
8、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
9、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
10、有反复自杀的意念或企图。
说明
1、 第一种情况： 如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
2、 第二种情况： 如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
3、 第三种情况： 如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
