疫情期间坚持出来的10个好习惯

1、蒉翟蛳庹从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。2、定期晒被子、清洗床单被套。你会发现洗完澡后不穿衣服躺在新换的床单的床上，捂着晒过太阳的被子是多么幸福。3、脏衣服不过夜、碗筷及时洗。定期清理房间，有研究表明，适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。4、排泄的地方每天洗，女生生理期期间更要如此，热水没问题的。5、朋 友 圈、好文章好内容随手点赞。你都觉得不错了，想必发布的那个人也没少用心吧。6、真的不好看，但是现在注意也真的不晚。网上各种形体矫.正、练习的视频教程，只需要你打开手机点进视频动起来，挺拔玉立的身型，紧致光泽的肌肉皮肤，都是你的！7、多喝水，多吃蔬菜水果，锻炼身体。这些听起来像妈妈说给孩子们，但孩子们永远不会听的话，会越来越发现真的有用。8、睡前能放下手机那本书看的人不多，那就做到不看视频。视频看起来会淡化时间观念，明天早起成空谈。9、注意仪态！我们这一代人很多都没有学过舞蹈，弯腰驼背伸脖曲颈多少都占一点。10、有一到两道拿手菜，你不用天天做，但你得会做。学着煲个汤，随着时间推移香味慢慢渗出来，你会感叹食材和时间的奇妙。