在怀孕中期之后应该尽量避免在人多的时候外出,容易发生意外,但是由于工作和生活的原因,孕妇往往不可避免的需要外出活动,那么孕妇在出行的时候应该注意哪些问题呢锵荚徕啭?
孕妇应避免长时间开车
如果自己有车的孕妇,应该尽量避免自己长时间开车,因为开车的时候既会耗费很多体力,又处于高度精神集中,如果时间处于这种精神集中的状态会引起子宫收缩,有可能会导致腹痛,严重的情况有可能会引发流产,尤其是早孕期和孕晚期要尤为注意,尽量避免孕妇自己开车长途外出。
孕妇最佳的外出工具是乘坐出租车
孕妇外出最好的交通工具应该选择出租车,因为出租车既可以避免乘坐公交的拥挤又能避免自己开车而带来的疲劳。而且还有一点好处就是出租车司机一般都比较专业,开车会比较平稳,急刹车和急转弯的时候的冲击会比较小,可以很好保护孕妇。所以如果孕妇外出最好应该选择出租车。
孕妇乘公交外出多注意
很多孕妇最重要的出行方式是公交或者地铁,有些公交车还专门位置设立了“孕妇专座”,虽然乘公交车比较方便、省体力,但是在称作公交的时候有些特殊情况需要注意。首先,孕妇在赶公交的时候要留有足够的时间,如果时间不充足,孕妇也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站,甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车,这都会造成危险;其次,孕妇应该尽量避免上班高峰期外出,因为一般遇到上班高峰期,公交车都会非常拥挤,所以孕妇最好能避开高峰期,如果必须要在高峰期外出,则尽量不要与他人争抢车门,座位,如果在孕早期,孕妇的体形变化不明显,同行的乘客们常常会忽略你是个孕妇,在这种时候如果遇到被人拥挤的情况,则要提醒周围的人自己是孕妇;还有,如果在挤公交的时候一旦见红、破水,则要尽快到熟悉的医院就诊,避免意外发生。
孕妇也可以选择骑车
如果孕妇在较短的距离外出可以选择骑自行车外出,这样既相对比较自由,又能起到适当的运动效果,不过孕妇在骑自行车的时候一定要多注意,避免摔跤,而且不能用力太大,防止因为意外而引起流产。